我今二十七岁,从发育期到现在都在生痘痘,近几年来更因便秘的关系更严重.我父亲那边的兄弟姐妹以前年青时都有这方面的烦恼,是否是遗传? 身体及背部也一样生很多痘痘.而却每当生理期时也会痛,平时也会来白带,请问要吃些甚么呢?

你的痘痘是个典型的 “脂肪代谢失调症”，也就是说，你的脂类代谢功能不足，不能正常消化脂类食物，脂肪泛溢肌肤，造成痘痘。这痘痘也会遗传，但不是DNA的原因，我们叫“文化遗传”，是家里较常食用脂肪类食物之故。
胆汁是消化脂肪的分泌物，胆汁不足是脂肪堆积的原因，要消除脂肪就要先从促进胆汁着手，按揉右背肝胆反射区有促进胆汁分泌的作用，不妨一试。
调胃承气散，有通便、清除脂肪、促进胆汁分泌的作用，是痤疮的特效中药，男女都可服用。
生理期痘痘特别多，痛经，是血热症状，与便秘有关。
市面有卖一种叫百香果的硬皮果，有丰富的维他命C, 能去热排便，多食无妨。
平时少食煎炸，多食蔬果，“奋斗”一段时间，都可见奇效，不必那么悲观。